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“왜 나만 여드름이 계속 날까?” 같은 나이인데 여자친구 피부는 깨끗하고 스킨, 로션, 클렌저까지 챙겨 쓰고 있는데도 피부는 여전히 울긋불긋. 혹시 ‘피지 많은 남자 피부라 어쩔 수 없다’고 스스로 위안 삼고 있진 않으신가요? 사실 남자 여드름은 단순히 피지가 많아서 생기는 게 아닙니다. 호르몬, 면도 습관, 운동 후 … 더 읽기

눈가에 가늘게 자리잡은 주름. 예전엔 웃을 때만 생겼는데, 요즘은 웃지 않아도 남아있는 걸 느끼시나요? 피부가 얇고 움직임이 많은 눈가는 가장 먼저 노화가 드러나는 부위입니다. 하지만 많은 분들이 그저 ‘아이크림만 열심히 바르면 되겠지’라고 생각하시곤 하죠. 사실 눈가 주름은 생기는 이유와 시점에 맞는 관리를 해야 개선됩니다. 오늘은 … 더 읽기

“이번 달은 유난히 아프네…” “배만 아픈 게 아니라 허리도 끊어질 듯한데…” “진통제를 먹어도 소용이 없네…” 혹시 이런 경험 있으셨나요? 많은 분들이 생리통은 ‘원래 그런 거니까’ 참는 걸 당연하게 여기곤 해요. 하지만 생리통에도 ‘정상 범위’가 있고, 이 범위를 넘어선다면 이는 우리 몸이 보내는 경고 신호일 수 … 더 읽기

생리는 자연스러운 생리현상이지만, 매달 그 시기가 되면 겁부터 나는 분들이 많습니다. 아랫배를 찌르는 듯한 통증, 허리까지 뻐근한 느낌, 심한 경우 구토나 어지러움까지 동반되면 일상생활이 거의 마비되죠. 가장 흔하게 듣는 말은 “시간 지나면 괜찮아져”지만, 그 시간조차 버티기가 힘들어요. 그렇다고 무작정 진통제에 의존하는 것도 불안하고요. 그래서 오늘은 … 더 읽기

작게 오돌토돌하게 올라왔다가 어느새 빨개지고, 간지럽기도 하고 때로는 아프기까지 한 피부 트러블. 겨드랑이, 등, 엉덩이, 허벅지 안쪽… 꼭 마찰이 많은 부위에서 자꾸 생긴다면, 그건 단순 뾰루지가 아니라 모낭염일 가능성이 높습니다. 많은 분들이 외부 청결만 신경 쓰지만, 사실 우리가 먹는 음식이 모낭염의 원인이 되기도 한다는 사실, … 더 읽기

화농성 여드름에 대해 왜 생기는지, 어떻게 관리해야 덜 아프고, 흉터를 남기지 않을지, 먹는 것부터 바르는 것, 흉터 관리까지 올인원으로 꼼꼼히 정리해드릴게요. “고름까지 찼는데, 그냥 두는 게 맞는 걸까요?” 화장으로도 가려지지 않는 붉은 화농성 여드름. 만지기만 해도 욱신거리고, 세안할 때마다 건드려지죠. 거울 앞에 서면 제일 먼저 … 더 읽기

샴푸 후 수건으로 머리를 닦거나 드라이를 할 때, 손끝에 자꾸 걸리는 오돌토돌한 트러블. 처음엔 그냥 각질인가? 싶다가, 따끔하거나 붉어지고, 고름처럼 변하기도 하죠. 이런 뒤통수나 목덜미 쪽에 생기는 피부 트러블, 의외로 많은 분들이 겪고 있는데요, 이는 단순한 트러블이 아니라 ‘뒤통수 여드름’, 즉 모낭에 생긴 염증성 트러블일 … 더 읽기

좁쌀 여드름은 피부가 보내는 신호입니다. 자극을 줄이고 진정을 돕는 습관이 피부를 회복시킵니다. “세수도 꼼꼼히 하는데, 왜 좁쌀 여드름이 계속 생기죠?” 눈에 확 띄는 건 아니지만, 얼굴을 문지르면 오돌토돌하게 만져지는 좁쌀 여드름. 특히 이마, 턱, 볼 주변에 계속해서 올라오는 작은 돌기들 때문에 거울을 볼 때마다 신경이 … 더 읽기

이 글에서는 ✔ 왜 여드름이 생기는지 ✔ 어떤 제품을 써야 하는지 ✔ 진짜 효과 있는 생활습관은 무엇인지 남자 여드름 피부 관리법을 쉽게 정리해드릴게요. 지금부터 하나씩 바꿔보면, 분명 피부가 달라질 수 있어요. “피부가 왜 이렇게 뒤집어졌지…?” 요즘 거울 볼 때마다, 뺨이나 턱에 붉게 올라온 여드름이 신경 … 더 읽기

금연하면 피부가 좋아진다고 들었는데, 막상 며칠 지나 보니 뾰루지가 올라오고, 피부결은 거칠어지고, 거울 볼 때마다 더 스트레스를 받는다면 얼마나 당황스러울까요? 이게 과연 정상적인 현상인지, 계속 금연을 이어가도 되는 건지 고민이 드는 것도 당연합니다. 사실 이런 피부 변화는 당신의 몸이 회복하고 있다는 신호일 수 있어요. 특히 … 더 읽기