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화농성 여드름에 대해 왜 생기는지, 어떻게 관리해야 덜 아프고, 흉터를 남기지 않을지, 먹는 것부터 바르는 것, 흉터 관리까지 올인원으로 꼼꼼히 정리해드릴게요. “고름까지 찼는데, 그냥 두는 게 맞는 걸까요?” 화장으로도 가려지지 않는 붉은 화농성 여드름. 만지기만 해도 욱신거리고, 세안할 때마다 건드려지죠. 거울 앞에 서면 제일 먼저 … 더 읽기

샴푸 후 수건으로 머리를 닦거나 드라이를 할 때, 손끝에 자꾸 걸리는 오돌토돌한 트러블. 처음엔 그냥 각질인가? 싶다가, 따끔하거나 붉어지고, 고름처럼 변하기도 하죠. 이런 뒤통수나 목덜미 쪽에 생기는 피부 트러블, 의외로 많은 분들이 겪고 있는데요, 이는 단순한 트러블이 아니라 ‘뒤통수 여드름’, 즉 모낭에 생긴 염증성 트러블일 … 더 읽기

좁쌀 여드름은 피부가 보내는 신호입니다. 자극을 줄이고 진정을 돕는 습관이 피부를 회복시킵니다. “세수도 꼼꼼히 하는데, 왜 좁쌀 여드름이 계속 생기죠?” 눈에 확 띄는 건 아니지만, 얼굴을 문지르면 오돌토돌하게 만져지는 좁쌀 여드름. 특히 이마, 턱, 볼 주변에 계속해서 올라오는 작은 돌기들 때문에 거울을 볼 때마다 신경이 … 더 읽기

이 글에서는 ✔ 왜 여드름이 생기는지 ✔ 어떤 제품을 써야 하는지 ✔ 진짜 효과 있는 생활습관은 무엇인지 남자 여드름 피부 관리법을 쉽게 정리해드릴게요. 지금부터 하나씩 바꿔보면, 분명 피부가 달라질 수 있어요. “피부가 왜 이렇게 뒤집어졌지…?” 요즘 거울 볼 때마다, 뺨이나 턱에 붉게 올라온 여드름이 신경 … 더 읽기

금연하면 피부가 좋아진다고 들었는데, 막상 며칠 지나 보니 뾰루지가 올라오고, 피부결은 거칠어지고, 거울 볼 때마다 더 스트레스를 받는다면 얼마나 당황스러울까요? 이게 과연 정상적인 현상인지, 계속 금연을 이어가도 되는 건지 고민이 드는 것도 당연합니다. 사실 이런 피부 변화는 당신의 몸이 회복하고 있다는 신호일 수 있어요. 특히 … 더 읽기

갱년기에 접어들면 많은 분들이 “잠을 잘 못 자겠다”는 이야기를 하세요. 평소엔 잘 자던 사람도 새벽에 갑자기 깨고, 자꾸 악몽을 꾸거나, 잠이 얕아져 푹 자는 느낌이 사라지기도 하죠. 이건 단순한 수면 문제가 아니에요. 호르몬의 변화, 특히 여성호르몬 에스트로겐과 멜라토닌의 감소가 큰 영향을 미치기 때문이죠. 오늘은 갱년기 … 더 읽기

아침에 거울을 보면 유독 푸석해 보이는 날이 있어요. 피부가 칙칙하고 거칠게 느껴질 때, 우리는 보통 ‘새로 나온 화장품’을 찾아보죠. 하지만 피부는 단순히 무엇을 바르느냐보다, 어떻게 살아가느냐에 더 민감하게 반응합니다. 피부도 몸의 일부니까요. 피부를 좋아지게 만드는 건, 아주 작지만 꾸준한 생활 습관의 총합이에요. 오늘은 단순히 이론이 … 더 읽기

다낭성난소증후군(Polycystic Ovary Syndrome, PCOS)은 여성의 에스트로겐·프로게스테론 불균형과 배란 장애로 인해 생리 불순, 체중 증가, 여드름 등의 다양한 증상을 일으키는 호르몬 질환입니다. “생리 주기가 들쑥날쑥하고, 유독 복부에 살이 붙고, 턱에 여드름이 반복된다면, PCOS일 가능성이 있습니다.” 다낭성난소증후군의 대표적인 증상은? 생리 불순 또는 무월경 얼굴·등·가슴 부위 여드름 체중 … 더 읽기