집중력을 높이는 방법

10시간, 12시간을 공부해도 그 시간 속에서 집중력이 얼마나 유지 되느냐에 따라 그 효과는 천차만별이라고 할 수 있습니다. 보통 우리가 집중력이 부족하다고 하면 자연스럽게 의지력이 부족해서 그렇다고 생각하기 마련인데요. 하지만, 집중력은 다양한 환경적인 요인에 영향을 받는만큼 오늘은 집중력에 미치는 요인들과 집중력을 높이는 5가지 방법에 대해 알아보고자 … 더 읽기