비타민 D가 왜 피부에 좋을까? 9가지 효능
비타민 D는 우리 건강에 매우 중요합니다. 면역 및 심혈관을 포함한 필수 신체 기능을 조절하는 데 도움이 됩니다. 피부는 최적의 비타민 D 수치가 필요한 여러 기관 중 하나입니다. 또한 피부는 햇빛에 노출되면 비타민 D를 합성하는 주요 공급원 중 하나입니다. 하지만 피부과 전문의들은 햇빛으로 인한 피부 손상을 … 더 읽기
비타민 D는 우리 건강에 매우 중요합니다. 면역 및 심혈관을 포함한 필수 신체 기능을 조절하는 데 도움이 됩니다. 피부는 최적의 비타민 D 수치가 필요한 여러 기관 중 하나입니다. 또한 피부는 햇빛에 노출되면 비타민 D를 합성하는 주요 공급원 중 하나입니다. 하지만 피부과 전문의들은 햇빛으로 인한 피부 손상을 … 더 읽기
비타민 D3 효능에 대해서 자세히 알아보겠습니다. 이름부터 생소한 비타민D3는 비타민D의 한 종류로 동물성 식품 섭취와 햇빛을 통해 체내에서 합성할 수 있는 지용성 비타민입니다. 햇빛을 통해서 합성이 되는 것이 대부분이기 때문에 햇빛 비타민이라고 불리기도 합니다. 비타민D2와 다르게 체내에서 활용도가 좋아 다양한 기능을 하지만 결핍되기 또한 쉬운데요. … 더 읽기