심장이 안좋을때 나타나는 증상 8가지
심장 질환은 가슴이 아닌 증상으로도 나타날 수 있습니다. 피로, 숨참, 잇몸 출혈, 다리 부종 등 8가지 신호를 알아보세요. 자가 체크리스트로 내 상태를 간단히 점검해보세요. 우리는 심장에 문제가 생기면 영화처럼 갑자기 가슴을 부여잡고 쓰러지는 장면을 떠올리곤 합니다. 하지만 현실은 조금 다릅니다. 심장 질환은 조용히, 미묘하게, 천천히 … 더 읽기
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귀에서 삐소리 나는 이유 7가지 및 치료방법
목차귀에서 삐소리 유형귀에서 삐소리 나는 이유 7가지1. 청력 상실2. 귀 감염3. 머리 또는 목 부상4. 약물5. 메니에르병6. 근육 경련7. 혈관 장애귀에서 삐소리 치료방법 이번 글에서는 귀에서 삐소리 나는 이유에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 이명은 한쪽 또는 양쪽 귀에서 울리는 소리나 기타 소음을 경험하는 것입니다. 이명으로 듣는 … 더 읽기
머리가 멍하고 집중이안될때 의심할수있는 질환
머리가 멍하고 집중이안될때는 왜 그런것일까요? 보통은 뇌의 산소공급이 부족한것이 원인이지만 다른 3가지 질환의 경우도 있습니다. 아래에서 자세히 살펴보도록 하겠습니다. 2022-08-24 최종 업데이트 머리가 멍하고 집중이안될때 4가지 원인 1. 빈혈 빈혈의 주요 원인은 철분 결핍입니다. 성장기 어린이 및 청소년, 임산부 또는 월경 중인 여성, 60세 이상의 … 더 읽기
가래 색깔별 증상 및 가래에 좋은 음식 5가지
” 가래 색깔별 증상 및 가래에 좋은 음식 5가지 ” 에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 가래는 폐와 하기도에서 생성되는 점액을 말하며 외부의 유해물질로부터 호흡기를 보호하는 물질로서 장기간의 중병이나 건강이 좋지 않을 때 대량으로 생산되는 경향이 있습니다. 우리가 건강하더라도 이 점액은 신체의 특정 부분을 보호하는 막을 형성하고 … 더 읽기
발톱 무좀 없애는 방법 (의학적, 가정요법)
발톱 무좀(의학 용어는 “손발톱 진균증”입니다)은 매우 흔한 질환입니다. 젖은 수영장이나 하루 종일 신발을 신고 땀을 흘렸을 때 감염될 수 있습니다. 손발톱 무좀균은 따뜻하고 습한 환경을 좋아합니다. 발톱에 흰색, 갈색 또는 노란색 반점이 보이면 발톱 무좀이 있는지 알 수 있습니다. 무좀에 걸리면 시간이 지날수록 발톱이 두꺼워지고 … 더 읽기
염증 수치 낮추는 방법 8가지, 염증에 좋은 음식은?
피곤함이 잘 가시지 않고, 몸이 자주 붓거나 통증이 느껴지나요? 이는 단순한 피로나 노화가 아니라 ‘만성 염증’일 수 있습니다. 이 글에서는 염증이 우리 몸에 미치는 영향을 비롯해, 염증 수치를 낮추는 8가지 생활 습관과 항염 식품, 그리고 스트레스, 수면, 식습관 관리법까지 실천 중심으로 정리했습니다. 자가진단 체크리스트부터 식단 … 더 읽기
발목이 아픈 이유 10가지
발목 통증은 여러 가지 이유로 발생할 수 있습니다. 가장 흔한 원인으로는 염좌, 관절염, 노화로 인한 이유가 있습니다. 원인에 따라 발목 주변 어디에서든 통증이나 뻣뻣함을 느낄 수 있습니다. 발목이 붓거나 발목에 체중을 싣지 못할 수도 있습니다. 일반적으로 발목 통증은 휴식, 얼음찜질, 일반의약품(OTC) 진통제를 복용하면 호전됩니다. 보통은 … 더 읽기
혓바닥 색깔로보는 건강상태 5가지와 예방법
목차당신의 혀는 건강한가요?혓바닥 색깔로보는 건강1. 백태2. 흑태3. 노란색4. 보라색5. 붉은색혓바닥 색깔 건강상태 예방 방법 오늘은 혓바닥 색깔로 알 수 있는 건강상태와 혀와 관련된 질환에 대해 알아보려고 합니다. 우리의 혀는 유두의 미뢰를 통해 음식을 맛보는 데 중요한 역할을 합니다. 혀가 없으면 정확한 발음이 어렵고 다른 사람과 … 더 읽기
머리가 찌릿찌릿 아플때 원인과 해결방법 3가지
목차머리가 찌릿찌릿 아픈 원인 4가지1. 긴장성 두통2. 편두통3. 부비동염4. 군집성 두통머리가 찌릿찌릿 아플때 해결방법 좋은 음식1. 계피2. 시금치3. 아몬드머리가 찌릿찌릿 예방법 한국인의 90% 이상이 한 번 이상 머리가 찌릿찌릿 아픈 두통을 경험했다고 합니다. 보통 일반적으로 시간이 지나면 괜찮아지지만 시간이 지나면서 두통, 만성피로, 무기력감 등이 나타난다면 … 더 읽기
참마 효능 6가지와 부작용 먹는법은?
참마에는 굉장히 높은 영양소가 있어서 산에서 나는 장어라는 호칭이 있을 정도로 영양가 성분이 풍부한데요. 아시아와 아프리카 및 카리브해에 서식하는 채소로 여러가지 요리로 먹을 수 있는 방법이 있는데 오늘은 참마 효능과 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. 참마 영양성분 칼로리 : 158 / 비타민 B5 : 일일 섭취량의 … 더 읽기