발목이 아픈 이유 10가지
발목 통증은 여러 가지 이유로 발생할 수 있습니다. 가장 흔한 원인으로는 염좌, 관절염, 노화로 인한 이유가 있습니다. 원인에 따라 발목 주변 어디에서든 통증이나 뻣뻣함을 느낄 수 있습니다. 발목이 붓거나 발목에 체중을 싣지 못할 수도 있습니다. 일반적으로 발목 통증은 휴식, 얼음찜질, 일반의약품(OTC) 진통제를 복용하면 호전됩니다. 보통은 … 더 읽기
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발목 통증은 여러 가지 이유로 발생할 수 있습니다. 가장 흔한 원인으로는 염좌, 관절염, 노화로 인한 이유가 있습니다. 원인에 따라 발목 주변 어디에서든 통증이나 뻣뻣함을 느낄 수 있습니다. 발목이 붓거나 발목에 체중을 싣지 못할 수도 있습니다. 일반적으로 발목 통증은 휴식, 얼음찜질, 일반의약품(OTC) 진통제를 복용하면 호전됩니다. 보통은 … 더 읽기
목차당신의 혀는 건강한가요?혓바닥 색깔로보는 건강1. 백태2. 흑태3. 노란색4. 보라색5. 붉은색혓바닥 색깔 건강상태 예방 방법 오늘은 혓바닥 색깔로 알 수 있는 건강상태와 혀와 관련된 질환에 대해 알아보려고 합니다. 우리의 혀는 유두의 미뢰를 통해 음식을 맛보는 데 중요한 역할을 합니다. 혀가 없으면 정확한 발음이 어렵고 다른 사람과 … 더 읽기
목차머리가 찌릿찌릿 아픈 원인 4가지1. 긴장성 두통2. 편두통3. 부비동염4. 군집성 두통머리가 찌릿찌릿 아플때 해결방법 좋은 음식1. 계피2. 시금치3. 아몬드머리가 찌릿찌릿 예방법 한국인의 90% 이상이 한 번 이상 머리가 찌릿찌릿 아픈 두통을 경험했다고 합니다. 보통 일반적으로 시간이 지나면 괜찮아지지만 시간이 지나면서 두통, 만성피로, 무기력감 등이 나타난다면 … 더 읽기
참마에는 굉장히 높은 영양소가 있어서 산에서 나는 장어라는 호칭이 있을 정도로 영양가 성분이 풍부한데요. 아시아와 아프리카 및 카리브해에 서식하는 채소로 여러가지 요리로 먹을 수 있는 방법이 있는데 오늘은 참마 효능과 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. 참마 영양성분 칼로리 : 158 / 비타민 B5 : 일일 섭취량의 … 더 읽기
호로파는 페뉴그릭이라고도 불라며 수 세기 전부터 중동에서 건강과 미용 분야에 사용되어왔다고 합니다. 현재는 인도 요리 향신료로 쓰이면서 잘 알려지기 시작한 만큼 요리뿐만 아니라 건강식품으로 새롭게 관심을 받고 있습니다. 이번 글에서는 호로파 씨앗 효능 및 부작용 그리고 먹는 법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 2022-08-24 업데이트 호로파 씨앗이란? … 더 읽기
불현듯 어느날 입술에 수포가 생겼다면 많은 걱정을 하게 됩니다. 코로나 시국에는 마스크를 쓰고 있어서 입술을 거의 드러내지 않았지만 요즘에는 마스크를 쓰지 않아서 숨길 수 조차 없죠. 거기다가 말을 하거나 밥을 먹을 때마다 아프기도 하고 외관상으로도 신경이 많이 쓰이기 때문입니다. 따라서 이런 입술 수포에는 어떤 원인과 … 더 읽기
목차발바닥 티눈 원인발바닥 티눈 셀프 제거 방법 4가지발바닥 티눈 예방법 우리 몸에서 발은 매우 중요하며 많은 기능을 하고 있습니다. 장시간 서 있는 업무를 하게 되면 발바닥에 안 좋은 영향이 가면서 다양한 증상들이 나타나는데 그중 하나가 티눈입니다. 티눈으로 고생하시는 분들이 많이 있는데, 오늘은 발바닥 티눈 셀프 … 더 읽기
목차항암에 좋은 음식 세계 3대 항암 식품1. 항암에 좋은 음식 카카오닙스2. 항암에 좋은 음식 강황3. 항암에 좋은 음식 마늘암을 예방하는 습관 항암에 좋은 음식중 세계 3대 항암 식품이 있습니다. 카카오닙스, 강황, 마늘등이 있는데요 어떤 점에서 암억제에 탁월한 효능을 보여주는지 간단하게 살펴보도록 하겠습니다. 항암에 좋은 음식 … 더 읽기