방귀는 소화 과정에서 가스를 배출하는 생물학적 과정입니다. 방귀는 조용하고 냄새가 없는 경우도 있지만, 방귀 소리가 크고 악취가 나면 불쾌감을 줄 수 있습니다. 냄새 나는 방귀는 일반적으로 특정 음식이나 약물로 인해 발생합니다. 하지만 지독한 방귀냄새가 기저 감염, 소화기 질환 또는 장애를 나타내는 신호가 될 수 있는 경우도 있습니다.
방귀냄새 지독한 이유 6가지
방귀냄새가 지독한 이유는 여러 가지 이유가 있습니다. 대부분의 경우 악취가 나는 방귀는 섭취하는 음식 및 불균형한 식단과 관련이 있습니다. 하지만 썩은 냄새가 날정도로 지독한 방귀냄새에는 더 심각한 원인이 있을 수 있습니다.
1. 고섬유질 음식
섬유질이 많은 음식은 가스를 더 많이 배출할 수 있습니다. 이러한 음식은 소화 시스템에서 분해되는 데 시간이 오래 걸리기 때문에 시간이 지남에 따라 발효됩니다. 또한 고섬유질 식품은 향이 강하기때문에 방귀에서도 냄새가 날 수 있습니다. 특히 향이 강한 채소류에서 방귀 냄새가 많이 날 수 있습니다:
- 브로콜리
- 청경채
- 아스파라거스
- 양배추
섬유질이 풍부한 음식의 유황 때문에 방귀에서 썩은 달걀 냄새가 날 수 있습니다. 유황은 상한 달걀 냄새를 내는 천연 화합물입니다. 많은 채소에는 유황이 함유되어 있습니다. 이 때문에 방귀냄새가 지독하다면 식단을 바꾸는 것만으로도 방귀 냄새를 줄일 수 있습니다.
2. 음식 과민증
특정 음식에 민감하거나 반응이 있는 경우 방귀에서 악취가 날 수 있습니다. 예를 들어, 유당 불내증이 있는 사람은 유당을 분해하지 못합니다. 그 결과 장내 박테리아에 의해 발효됩니다.
셀리악병을 포함한 글루텐 관련 질환도 지독한 방귀냄새를 유발할 수 있습니다. 셀리악병은 글루텐 단백질에 대한 면역 반응이 나타나는 자가면역 질환입니다. 이는 장에 염증과 손상을 일으켜 흡수 장애와 헛배 부름을 유발합니다. 셀리악병은 악취가 나는 헛배 부름 외에도 다른 증상을 유발할 수 있습니다.
- 피로
- 복부 팽만감
- 설사
- 체중 감소
의사와 상담하여 방귀 냄새를 유발할 수 있는 음식 알레르기나 민감성이 있는지 검사를 받아보세요.
3. 약물
흔하지는 않지만 특정 약물이 지독한 방귀냄새를 유발할 수 있습니다. 항생제는 몸에 해로운 병원균을 죽이지만 때로는 소화를 돕는 위장의 일부 “좋은” 박테리아를 파괴할 수도 있습니다. 이 박테리아가 없으면 방귀 냄새가 심할 수 있습니다. 때로는 복부 팽만감과 변비도 함께 경험할 수도 있습니다.
4. 변비
변비는 대장에 대변이 쌓여 있다는 것을 나타냅니다. 주기적으로 대변을 보지 못하면 박테리아와 악취가 발생할 수 있습니다. 그 결과 악취가 나는 방귀가 발생합니다. 처방전 없이 구입할 수 있는 완하제를 복용하는 것도 변비에 대한 간단한 가정 요법이 될 수 있습니다.
5. 박테리아 축적 및 소화관 감염
우리 몸은 음식을 소화할 때 영양분을 추출하여 혈류로 보냅니다. 노폐물은 결장으로 보내집니다. 소화 과정을 방해하면 박테리아가 과도하게 증식할 수 있습니다. 일부 박테리아는 장과 소화관에 감염을 일으킬 수 있습니다.
이로 인해 평소보다 더 많은 양의 방귀가 발생하고 강한 냄새가 날 수 있습니다. 소화관 감염이 있는 사람은 보통 복통과 설사를 동반하기도 합니다. 의사를 방문하여 박테리아 감염 여부를 확인해야 합니다.
6. 대장암
드물지만 지독한 방귀 냄새의 원인은 대장암으로 인해 생길 수 있습니다. 소화관에 용종이나 종양이 생기면 부분적인 장폐색이 발생하여 가스가 차고 복부 팽만감을 유발할 수 있습니다. 비정상적인 가스 냄새와 불편함을 느끼기 시작하고 식단이나 약물을 변경해도 증상이 개선되지 않는다면 의사에게 연락하여 정밀 검사를 받아보세요.
의사는 대장내시경 검사가 필요한지 여부를 결정할 수 있습니다. 대장암 치료는 암의 병기에 따라 달라집니다. 여기에는 종양을 제거하는 수술과 암세포를 죽이는 화학 요법이 포함될 수 있습니다.
