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겨드랑이의 색소침착 자체는 일반적으로 걱정할 필요가 없습니다. 그러나 일부 사람들은 미용상의 이유로 겨드랑이에 색소침착이 생기는 것을 싫어하며 아래에서 소개해드리는 다음과 같은 방법을 사용하여 겨드랑이 색소침착을 치료할 수 있습니다.
- 보습
- 국소 크림 바르기
- 레이저 치료 받기
겨드랑이 색소침착(AN)인 목이나 사타구니 등 다른 신체 부위에도 피부가 두꺼워지거나 어두워지는 원인이 될 수 있습니다. 연령, 인종, 체중에 따라 유병률이 달라지며 7~74%의 사람들에게 영향을 미칩니다.
겨드랑이 색소침착의 원인은 무엇인가요?
피부의 색소 세포가 평소보다 빠르게 증식하면 겨드랑이 색소침착이 발생할 수 있습니다. 이는 반복적인 제모의 결과로 발생할 수도 있습니다. 겨드랑이를 정기적으로 면도하면 색소 세포가 과도하게 생성될 수 있습니다. 아래와 같은 요인도 색소침착의 가능성을 높일 수 있습니다.
- 인슐린 저항성: 이 질환을 가진 대부분의 사람들은 인슐린 저항성이 있습니다. 인슐린 저항성이란 신체가 인슐린의 효과에 덜 민감해졌다는 것을 의미합니다. 인슐린 저항성은 결국 제2형 당뇨병으로 이어질 수 있습니다.
- 비만: 비만한 사람은 겨드랑이 및 기타 신체 부위에 어두운 피부가 나타날 가능성이 더 높습니다. 이상적인 체중의 200% 이상인 성인의 절반 이상이 겨드랑이 색소침착을 가지고 있습니다.
- 호르몬 장애: 갑상선 기능 저하증, 다낭성 난소 증후군(PCOS) 또는 기타 호르몬 장애가 있는 사람은 그렇지 않은 사람보다 거식증에 걸릴 가능성이 더 높습니다.
- 유전: 가족력이 있는 경우 유전적 원인이 있을 가능성이 높습니다.
- 인종: 미국인에게 가장 흔하며 아프리카계 미국인, 히스패닉, 백인이 그 뒤를 잇습니다.
- 약물 사용: 고용량 니아신, 피임약, 코르티코스테로이드를 포함한 일부 약물은 겨드랑이 색소침착을 유발할 수 있습니다.
- 암: 드물지만 위, 간 또는 다른 내부 장기에서 암성 종양이 자라나서 겨드랑이 색소침착이 발생할 수 있습니다.
겨드랑이 색소침착의 고위험군
누구나 겨드랑이나 다른 신체 부위에 아토피 피부염이 발생할 위험이 있습니다. 그러나 일부 사람들은 다른 사람들보다 이 겨드랑이 색소침착에 걸릴 가능성이 더 높습니다.
- 가까운 가족 중 겨드랑이 색소침착이 있는 경우
- 비만인 경우
- 당뇨병 또는 인슐린 저항성이 있는 경우
- 팔 아래를 너무 자주 면도하거나 제모하는 경우
- 호르몬 질환이 있는 경우 특정 약물을 복용하는 경우
- 위암, 간암 또는 대장암이 있는 경우입니다.
겨드랑이 색소침착의 치료방법
치료에는 일반적으로 겨드랑이 색소침착의 근본적인 원인을 관리하는 것이 포함됩니다. 원인에 따라 치료 옵션에는 다음이 포함될 수 있습니다.
- 당뇨병을 조절하기 위한 약물 복용
- 과체중인 경우 체중 감량
- 약물 및 생활 습관 변화로 호르몬 장애 관리
- 가능하면 색소침착을 유발하지 않는 다른 약물로 전환
- 암 종양 제거를 위한 수술
겨드랑이 색소침착을 해결하는 방법
겨드랑이 보습
겨드랑이 털을 너무 자주 면도하거나 뽑으면 겨드랑이가 거무스름해질 수 있으므로 보습을 해주면 겨드랑이 자극을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 면도 전에는 항상 비누나 쉐이빙 폼을 사용하고, 민감한 피부를 위한 제품을 선택하세요. 면도 후에는 무향의 천연 보습 로션을 면도 부위에 발라 자극을 줄이고 피부 변화를 예방하세요.
가정 요법하기
겨드랑이 색소침착을 위한 인기 있는 가정 요법에는 다음과 같은 것들이 있습니다.
- 강황의 색소인 커큐민 활용하기
- 레몬 즙
- 밀크씨슬 복용하기
- 해삼 추출물 사용하기
이러한 가정 요법 중 일부는 부작용을 일으킬 수 있습니다. 예를 들어 레몬 즙은 피부를 건조하게 하거나 자극을 줄 수 있습니다. 겨드랑이 색소침착에 대한 가정 요법을 사용하기 전에 의사나 피부과 전문의와 상담하는 것이 가장 좋습니다.
국소 크림 및 항생제
팔 아래 피부를 밝게 해주는 처방용 크림, 연고, 젤을 사용할 수 있습니다. 이러한 제품에는 다음이 포함됩니다.
- 피부를 얇고 밝게 하는 레티노이드 크림
- 피부색을 밝게 해주는 하이드로퀴논 크림
- 트리클로로아세트산(TCA)을 함유한 화학적 필링으로 손상된 피부 세포를 제거합니다.
- 색소 침착을 감소시키는 비타민 D 기반 크림인 칼시포트리엔(도보넥스)
- 국소 항생제 또는 항균 비누를 사용하기
많은 피부과 전문의는 피부 변색을 줄이고 겨드랑이의 모양을 개선 할 수 있으므로 국소 크림과 항생제를 권장합니다.
경구용 약물
겨드랑이 색소침착이 심하거나 국소 치료제에 반응하지 않는 경우 피부과 전문의가 레티노이드 약을 처방할 수 있습니다. 레티노이드 약은 여드름, 건선 및 기타 피부 질환도 치료합니다. 하지만, 레티노이드 약은 여러 가지 부작용을 일으킬 수 있으며 임산부에게는 적합하지 않습니다. 아토피 피부염으로 이러한 약물을 고려하는 사람은 사용하기 전에 피부과 전문의와 장단점에 대해 상의해야 합니다.
레이저 치료
레이저 치료는 피부가 어두워지는 것과 함께 종종 발생하는 피부 두께를 줄일 수 있습니다. 피부 두께를 줄이면 피부색이 더 밝아 보일 수 있습니다. 레이저 요법은 또한 모발 성장을 감소시켜 면도의 필요성을 줄일 수 있습니다.
겨드랑이 색소침착 예방 방법
겨드랑이 색소침착을 항상 예방할 수 있는 것은 아니지만, 겨드랑이 색소침착 발생 위험을 줄일 수 있는 몇 가지 방법은 다음과 같습니다.
- 건강한 체중 유지하기
- 제모용 폼과 보습 로션을 사용하기
- 겨드랑이 색소침착을 유발하는 의학적 상태 관리